Celem edukacyjnym szkolenia jest wzmacnianie kompetencji osobistych, społecznych, poznawczych i twórczych uczestników poprzez aktywizację poznawczą, rozwój uważności i relacji interpersonalnych oraz praktykę twórczą. Szkolenie ma na celu, aby uczestnicy po ukończeniu:
-Świadomie dbali o własny dobrostan psychiczny i fizyczny.
-Rozwijali rozwijali pamięć, koncentrację i planowanie.
-Wzmacniali umiejętności współpracy i komunikacji w grupie.
-wykorzystywali twórczość i rękodzieło dla relaksu
W programie:
W trakcie szkolenia uczestnicy biorą udział w trzech uzupełniających się obszarach:
1. Warsztaty rozwojowe
-
rozpoznawaniem własnych zasobów, mocnych stron i poczucia sprawczości,
-
wzmacnianiem dobrostanu psychicznego i równowagi emocjonalnej,
-
treningiem pamięci i koncentracji,
-
rozwijaniem kreatywnego myślenia i aktywności życiowej,
-
doskonaleniem umiejętności komunikacyjnych i współpracy w grupie,
-
planowaniem działań społecznych i rozwojowych,
-
technikami relaksacyjnymi, mindfulness i redukcją napięcia.
2. Praca twórcza – makrama
-
wprowadzenie do technik makramy i podstawowych węzłów,
-
tworzenie własnych projektów krok po kroku,
-
doskonalenie precyzji manualnej i koordynacji,
-
rozwijanie cierpliwości, koncentracji i uważności,
-
indywidualne konsultacje z prowadzącym,
-
rozwój kreatywności poprzez pracę twórczą.
3. Integracja i rozwój społeczny
-
ćwiczenia integracyjne i budowanie relacji,
-
kontrakt grupowy i zasady współpracy,
-
scenki i zadania praktyczne z zakresu komunikacji,
-
praca nad aktywnym słuchaniem i wyrażaniem potrzeb,
-
refleksja grupowa i wymiana doświadczeń.
Co zyskasz?
Uczestnik szkolenia zyskuje większą świadomość siebie, swoich zasobów oraz lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami. Rozwija umiejętności komunikacji i współpracy w grupie, a także wzmacnia koncentrację, pamięć i kreatywność.
Zdobywa również praktyczne umiejętności z zakresu makramy, ucząc się tworzenia własnych prac i rozwijając precyzję oraz cierpliwość. Całość szkolenia wspiera jego dobrostan, motywację i aktywność w życiu codziennym.
Uczestnik szkolenia otrzymuje certyfikat kwalifikacji, który potwierdza, że rozwija kompetencje, które można odnieść do poziomu 5 Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK 5) w zakresie umiejętności społecznych, osobistych i praktycznych.
Na tym poziomie osoba potrafi:
-
samodzielnie wykonywać zadania w przewidywalnych, ale także częściowo zmiennych warunkach,
-
planować i organizować własną pracę oraz realizować cele krok po kroku,
-
stosować podstawową wiedzę w praktyce i rozwiązywać typowe problemy,
-
współpracować w grupie oraz komunikować się w sposób świadomy i adekwatny do sytuacji,
-
wykazywać odpowiedzialność za efekty własnych działań.
Dlaczego to ważne?
Odniesienie do PRK 5 pokazuje, że efekty szkolenia wykraczają poza podstawowe umiejętności i wspierają realny rozwój kompetencji potrzebnych w pracy, aktywności społecznej i dalszym uczeniu się. Uczestnik zwiększa swoją samodzielność, pewność działania oraz gotowość do podejmowania bardziej złożonych zadań i ról w grupie lub środowisku zawodowym.
Miejsce realizacji warsztatów: Rybnik
Forma realizacji: Zajęcia stacjonarne
Czas trwania: 24 godzin
Ilość miejsc ograniczona : 15 osób
Cena: 3 000,00 zł brutto
AKTUALNE TERMINY PODANE W BAZIE USŁUG ROZWOJOWYCH
ZAPRASZAMY DO KONTAKTU pracownia.rozwoju@op.pl
Możliwość dofinansowania do 95% do szkolenia w BUR (Baza Usług Rozwojowych)
BUR: https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/wyszukiwarka/dostawca-uslug/podglad?id=179591
Dofinansowania do szkoleń z PUP (Powiatowego Urzędu Pracy)
Krajowego Funduszu Szkoleniowego (KFS)
